All Posts

Parforhold kan være en kilde til stor glæde, men også til udfordringer og konflikter. Når kommunikationen bryder sammen, og følelsesmæssige sår opstår, kan det være svært at finde tilbage til hinanden. Her kommer EFT-metoden i parterapi ind i billedet som en effektiv tilgang til at styrke relationen og skabe dybere forståelse mellem partnere. EFT står for Emotionally Focused Therapy, en terapiform udviklet i 1980’erne af Dr. Sue Johnson. Metoden fokuserer på at identificere

Parterapi er et emne, der ofte vækker mange følelser og fordomme. Mange par overvejer det som en sidste udvej, mens andre måske aldrig overvejer det på grund af misforståelser. Denne artikel vil hjælpe dig med at forstå, hvad parterapi egentlig handler om, hvilke myter der omgiver det, og hvad du kan forvente, hvis du vælger at prøve det. Parterapi handler ikke kun om at redde et forhold, der er ved at gå i opløsning. Det kan også være en måde at styrke kommunikationen, løs

Kommunikation er grundlaget for ethvert sundt parforhold. Når kommunikationen fungerer, styrker det tilliden, forståelsen og nærheden mellem to mennesker. Men når kommunikationen svigter, kan det føre til misforståelser, konflikter og afstand. Mange par oplever på et tidspunkt kommunikationsproblemer, men heldigvis kan man forebygge dem med bevidste valg og gode vaner. At forebygge kommunikationsproblemer handler ikke om at undgå uenigheder, men om at skabe en ramme, hvor b